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あなたは、どのタイプ?あなたの妊娠を妨げる体質簡単チェック

投稿日:2016年8月7日 更新日:

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あなたは妊娠しやすい?簡単チェックリスト

月経の周期は正常?(28〜32日が一般的です)

体の冷えは気になりますか?

おりものの量やにおいに問題はないですか?

適正体重ですか?(痩せ過ぎもNGです)

飲酒、喫煙は過度ではないですか?

強いストレスを感じていませんか?

一つでも当てはまるのであれば、体質を改善したり、生活習慣の見直しをする必要があります。

 

さらにチェック!あなたの体質は?

3つの部門で、チェックしてください。どの部門でも、2つだと「その傾向あり」、4つ以上だと、ほぼ「その体質である」といえます。

あなたが、どの体質で妊娠しづらいのかを、まずは把握しましょう

 

最初のチェック項目はこちら

疲れやすい

風邪をひきやすい

足がむくみやすい

トイレが近い

よく息切れがする

軟便・下痢になりやすい

冷え性

声が小さい

胃がもたれやすい

満腹まで食べる

新陳代謝が悪い

朝食が欲しくない

やる気がない

決めたことが続けられない

2つ以上、当てはまった方は【気虚】体質と言えます。
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次はこちら

動悸がする

爪が薄い・割れやすい

物忘れが多い

顔色が白い・つやがない

乾燥肌

生理不順

抜け毛・白髪が多い

貧血・立ちくらみがある

目が疲れやすい

手足のしびれ・筋肉のけいれんがある

睡眠の質が悪い

耳鳴りがある

不安になりやすい

自分に自信が持てない

2つ以上、当てはまると【血虚】体質であるといえます。

 

最後はこちら

口の中が時々、苦い

下痢と便秘を繰り返す

偏頭痛がよく起こる

喉にものがつかえた感じがする

生理前におなかや胸がはる

ためいきをよくつく

シミ・そばかすが多い

慢性的な肩こりや頭痛がある

生理痛がひどい・塊がある

顔や唇の色が暗い

足に静脈瘤(りゅう)が目立つ

ストレスに弱いと感じる

イライラしやすい

自分の感情がコントロールできない

2つ以上で、あなたは【気滞・瘀血(おけつ)】体質であるといえます。

 

いかがでしたか?

3つの部門すべてで、4つ当てはまった方もいるでしょうし、どの部門も1つか2つだった方、それぞれだったと思います。

  • 気虚体質は血が作れない体質。
  • 血虚は血を増やせない体質。
  • 気滞・瘀血は、滞りやすい体質

なのです。気虚や血虚体質の人が、滞りを改善してもあまり意味がありません。まずは作る・増やすことができる体質になる必要があるんです。

特に血虚の方は、婦人科系のトラブルを抱えやすい。これには不妊症も含まれます。ということは、、

 

不妊治療とは女性として健康になること

基礎体温表

あなたが、もし婦人科系のトラブルが多かったり、症状がひどいと、妊娠しやすい体質とは言えないんです。

反対に、婦人科系トラブルが改善していくことで、だんだんと妊娠しやすい体になる。

だから、妊娠したいと感じているなら、あなた自身が女性として健康じゃないといけないんです。
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